Paleo-Diät

[913Chris]

Diese Diät müsste ja dann auch fortwährend den neuen Forschungserkenntnissen angepasst werden. Hab da selber vor nicht alzu langer Zeit mal was gepostet, dass man anhand von Zahnanalysen bei Neandertalern rausgefunden hat, dass die tatsächlich auch schon gekochtes Gemüse gegessen haben. Plus etwa 80-90% Fleisch, der Rest die schon oft erwähnten Pilze, Früchte, Wurzeln...

Beim HS müsste man da natürlich noch mal nachschauen, ob der das Gleiche gegessen hat, ich vermute: Ja, nur eben mit entsprechend geringerem Fleischanteil.

Hm.

Wie sieht unsere "Normaldiät" noch mal aus? Im Endeffekt essen wir Steinzeitdiät, nur eben industriell "vorverdaut" plus Junkfood. Lassen wir also das Junkfood weg, konzentrieren uns vielleicht sogar auf "Slow-Food", dann haben wir doch eigentlich eine "Steinzeitdiät" vor uns auf dem Teller liegen...

VG
Christian